不仅能提神醒脑:喝茶有助减缓认知能力下降

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  众所周知,喝茶能提神醒脑,而茶对大脑的益处还不止于此。一项新研究发现,老要喝茶的人在上年纪后脑部形状更加健康,有益于减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的有一一两个国际研究团队新近在美国衰老杂志发表论文说,茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接,老要喝茶有益于脑部抵御由年龄引起的形状改变。

  该团队以36名年龄在400岁以上的人为研究对象,在2015年至2018年期间采集我们都都 的身体具体情况、生活土辦法 、心理健康具体情况等信息,并对我们都都 进行神经心理学测试和核磁共振成像。通过分析我们都都 的认知表现和成像结果,研究人员发现,不管喝绿茶、乌龙茶还是红茶,25年来每周喝茶合适4次的人脑部区域间的连接比不喝茶的人更为高效。

  研究人员解释,以道路交通为例,道路规划得好,车辆和行人出行就更为高效;而脑部区域连接形状更好时,大脑对信息的出理 也就更高效。你这人 团队2017年发现,每天喝茶能给你在老年时认知能力下降的风险减少400%。这次的研究进一步证实了你这人 结论。研究人员说,常喝茶的人脑部能出理 你这人 无效连接的干扰,有益于减缓认知水平下降。